Купить этот сайт

Грейпфрутовая диета, грейпфрут для похудения

грейпфрутовая диетаКто-нибудь слышал что-либо о легкой и простой диете? Грейпфрутовая диета? Хм... Давай-ка разберемся в этом. Наш сайт samira-miss.ru расскажет тебе, как правильно питаться во время диеты.

 

Сегодня, большое количество женщин, замечают тот факт, что их фигура немного отличается от идеала, и что стоило бы привести свое тело в порядок. Именно поэтому, они прибегают к посещению разнообразного фитнеса и аэробики, садятся на строгие диеты, которые приводят к срыву и увеличению веса еще больше.

 

Грейпфрутовая диета: польза плодов

 

грейпфрутовая диетаНо, samira-miss.ru, хочет избавить тебя от такой участи. Поскольку для твоей фигуры толстеть еще больше, ни к чему.

 

Поэтому, samira-miss.ru, предлагает тебе очень простой и доступный способ похудеть – с помощью вышеупомянутой диеты.

 

Грейпфрут, уже давно вошел в состав многих диет и методов похудения, поскольку его уникальный состав, достаточно хорошо этому способствует.

 

Грейпфрут содержит в себе огромное количество клетчатки – что уже дает кишечнику возможность правильно работать и не всасывать шлаки, жир и другие, вредные для организма, вещества.

 

Так же, из-за содержания многих питательных веществ, в том числе и витамины, микроэлементы и минералы, грейпфрут способен поддерживать организм, давая ему все, для жизнедеятельности. Так что, для диеты – этот продукт идеален.

 

Впервые, об этой диете заговорила Софи Лорен, она рассказала всему миру о том, что помогает ей оставаться такой привлекательной и молодой. И как оказалось, всему виной данная диета. Каждый день, Софи кушала несколько плодов этого фрукта и не увлекалась сладким, мучным и жирным.

 

Грейпфрутовая диета от samira-miss.ru

 


Каждый раз, садясь за прием пищи, съедай половинку грейпфрута. Так, ты наполнишь свой желудок клетчаткой и съесть много ты не сможешь.

 

Плюс ко всему, грейпфрут даст тебе хорошую порцию витаминов и поможет работать твоему сердцу.

 

При этом стоит уменьшить количество жирного, жаренного, сладкого и мучного, а лучше и вовсе от этого всего отказаться, поскольку для организма такие продукты очень вредные, хоть и вкусные.

 

Так же, samira-miss.ru , рекомендует тебе не забывать о том, что движение помогает справиться с лишним весом. Поэтому. Помимо грейпфрутовой диеты, запишись на танцы или фитнес. Успех будет гарантирован.

 

И еще, не ешь после 6 часов вечера, иначе все съеденное, уйдет в тои бока, ягодицы, живот и бедра. 

 

Грейпфрутовая диета на 5 дней

 

диета на грейпфрутахЕще есть еще одна диета, предлагаемая для тебя. Она расписана на 5 дней. На завтрак кушай один грейпфрут и пару кусочков отварного говяжьего мяса, зеленый чай.

 

На обед – так же грейпфрут и салат из огурцов, помидоров и зеленью под оливковым маслом.

 

Ужин – отварная курица или мясо кролика и салат из капусты, петрушки и моркови под оливковым маслом.

 

Завтрак будет состоять из грейпфрута и нежирного творога. На обед, можно отварную рыбу, салат из листьев салата, петрушки, пекинской капусты и моркови.

 

Ужин – грейпфрут и зеленый чай.

 

Завтрак – грейпфрут, 2 отварных куриных яйца, чай зеленый. Обед – салат из сельдерея и моркови под оливковым маслом, отварная курица. Ужин – тушеные овощи.

 

Завтрак – грейпфрут и овсяная каша. Обед – отварная рыба и салат из сладкого перца, огурцов, помидоров и зеленью под оливковым маслом. Ужин – 1 грейпфрут и зеленый чай.

 

Завтрак – салат из фруктов и один грейпфрут, зеленый чай. Обед – отварное говяжье мясо и салат из капусты, моркови и зеленым горошком с зеленью и оливковым маслом. Ужин – один грейпфрут и зеленый чай.

 

С помощью грейпфрутовой диеты, ты сможешь скинуть свой лишний вес и добиться красивого внешнего вида.

А samira-miss.ru, желает тебе удачи в этом непростом деле.

 

 

 

 

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат!

При частичном использовании материала, активная ссылка на женский сайт Samira-miss.ru обязательна!

 


Добавить комментарий

Запрещено оскорбление пользователей.
Запрещено размещение рекламы и ссылок без разрешения администрации.


Защитный код
Обновить

тизер цц