Диета Саши Пивоваровой

диета пивоваровойВсе про диету Саши Пивоваровой! Модель Пивоварова из Москвы уже давно стала известной топ-моделью не только в России, но и во всей Европе. Ее совсем не зря некоторые модельеры называют «моделью-инопланетянкой» ведь у нее и впрямь неземная внешность: резко очерченные скулы, большие загадочные глаза и мальчишеское телосложение. 

 

диета Саши ПивоваровойДевушку также называют российской Кейт Мосс, от которой она взяла только лучшее: нестандартную и в то же время прекрасную внешность, стройную и отточенную фигурку и конечно восхищение самых известных мировых кутюрье.

 

В отличие от Кейт Мосс наша героиня в повседневной жизни прекрасно обходится без дополнительного допинга и адреналина.

 

Уже давно не секрет, что муза знаменитого дизайнера Джона Гальяно является вегетарианкой.

 

Она уверена в том, чтобы быть все время сильной совсем не нужно каждый день употреблять мясо. В чем заключается диета Саши Пивоваровой? 

 

Нужно обязательно включить в свой ежедневный рацион продукты натурального и растительного происхождения и желательно, чтобы они были выращены в естественных условиях и без использования разнообразных удобрений и других химических средств. Кроме того, модель призывает тщательно мыть овощи и фрукты, перед их употреблением.

 

Кроме того, юная модель является ярой поклонницей китайской кухни, которую она считает самой вкусной и полезной, конечно же, после русской. Она обожает пить китайский чай улун.

 

Саша ежедневно его пьет в большом количестве. В райдере модели даже указано обязательное наличие данного напитка в ее личной гримерке. Чай улун имеет не только прекрасный вкус, но и хорошее содержание. В его состав входят соединения полифена, который расщепляет и выводит жиры из организма.

 

Саша Пивоварова уверенна, что при действительно правильном соблюдении норм вегетарианства, организм человека получает из многочисленных растительных источников целую комбинацию углеводов и белков.

 

Тебе интересно узнать, о диете Саши Пивоваровой? Да? Тогда samira-miss.ru предоставит тебе примерный рацион диеты российской модели.

 

Диета  предполагает четырехкратное питание на протяжении дня с осуществлением дополнительных перекусов. Самые оптимальные сроки соблюдения диеты - от 3-х дней и с возможностью ее продлить, если вдруг ты легко перенесла диету за это время.

 

Примерный рацион диеты Саши Пивоваровой, рассчитанный на 3 дня, какие именно ты можешь выбирать сама.

 

Первый день диета Саши Пивоваровой

 

Саша ПивовароваНа завтрак: разные злаки в небольшом количестве, стакан сои или молока, один стакан свежевыжатого сока грейпфрута;

 

На обед: маленькая порция отварной фасоли, сэндвич из зелени и двух булочек, приготовленных из муки грубого помола;

 

На полдник: два пирожка с рисом, ложка джема или баночка желе;

 

На ужин: сыр тофу (не больше чем 100 грамм), жареные овощи с грибами, одна чашка бурого риса, в варенном или пропаренном виде;

 

Второй день диеты 

 

На завтрак: два блинчика (желательно постных) с начинкой из разных лесных ягод, чашка чая без сахара;

 

На обед: небольшая порция чили, отваренный початок кукурузы, салат из свежих ягод и фруктов;

 

На полдник: несколько слив, стаканчик щербета;

 

На ужин: один кусочек сырной пиццы, порция овощного салата;

 

Третий день диеты Пивоваровой

 

На завтрак: несколько ломтиков цельнозернового хлеба с творогом тофу, одна чашка чая без сахара;

 

На обед: порция вареных или тушеных овощей, один ломтик хлеба;

 

На полдник: любые лесные ягоды, заправленные нежирным йогуртом;

 

На ужин: фаршированные перцы с кукурузой и рисом, порция отваренного брокколи.

 

Если ты решишься испробовать на себе  диету, то в течение дня ты можешь съедать несколько груш и яблок и небольшую порцию салата, приготовленного из свежего сельдерея.

 

Также на протяжении тебе нужно выпивать много воды: около двух литров в день. Пить можно не только очищенную воду, но и чай, особенно зеленый.

 

Если ты выдержишь эти три дня диеты Саши Пивоваровой, и ты себя будешь чувствовать хорошо, тогда ты можешь и дальше продолжать эту диету. Успехов тебе в этом!

 

 

 

 

 

 

Автор:

Ирина Грицан,

специально для Samira-miss.ru

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат!

При частичном использовании материала, активная ссылка на женский сайт Samira-miss.ru обязательна!

 


Добавить комментарий

Запрещено оскорбление пользователей.
Запрещено размещение рекламы и ссылок без разрешения администрации.


Защитный код
Обновить

тизер цц