Сода. Как похудеть с помощью соды

сода для похудения Какая девушка не мечтает о стройной фигуре модели? Сегодня лишний вес является проблемой многих людей. Неправильное питание, неподвижный образ жизни, экология…

Чтобы похудеть, в ход идут различные средства – слабительные, мочегонные. Можно «сесть» на жесткую диету, но как только вы возвращаетесь к обычному питанию, возвращаются и с таким трудом сброшенные, лишние килограммы. Снова и снова проводятся исследования на тему похудения. Недавно открытым методом в борьбе с лишним весом является известная всем пищевая сода.

Двууглекислый натрий или пищевая сода для похудения оказывает в этом направлении значительный эффект и в отличие от дорогих препаратов привлекает своей «копеечной» стоимостью. Чтобы достичь нужного результата и не навредить здоровью, предлагаем воспользоваться полезной информацией о пищевой соде.

Пищевая сода в борьбе за стройную фигуру или как быстро похудеть?

Чтобы подкорректировать фигуру, убрать ненужные жировые отложения, некрасивые складки на теле, применяются содовые ванны. Такая на первый взгляд простая процедура имеет множество своих плюсов. Во-первых, приводится в порядок нервная система, организм успокаивается и  очищается от негативной энергии накопленной человеком за целый день. Вторым, немаловажным преимуществом содовых ванн является ее положительное влияние на  лимфатическую кровяную систему и сжигание жиров. За 20 минут таких водных процедур, ускоряется кровообращение, и вы теряете до 1,5 килограмма массы тела. Потеря веса за счет использования ванны с содой не означает, что расщепились жировые отложения.

Увеличивает эффект содовых ванн, благодаря добавлению дополнительного компонента – морской соли. Такая смесь, используемая для принятия ванны, помогает нормализовать в организме водный баланс, способствует выведению токсином, ускорению всех обменных процессов. И нет никаких секретов действия соды как средства для похудения.

Дело в том, что организм при воздействии высоких температур, в целях защиты, начинает интенсивно выделять пот. Именно в щелоченной среде, когда в воде растворяются соль и сода, такой процесс эффективнее. В результате, организм очищается от вредных веществ, токсинов и лишней жидкости (жировые подкожные отложения не исчезают!).

Но не стоит думать, что если вы приняли ванну, потерянный вес вновь не возвратится. Если вы и дальше будете питаться неправильно, вести малоподвижный образ жизни, все ваши старания быстро похудеть сведутся к нулю, и вам придется начинать свою борьбу за стройную фигуру снова.

Еще один плюс содовых ванн – это оздоровление кожи. Похудение с использованием соды сделает вашу кожу нежной, даже поможет справиться с целлюлитной «апельсиновой коркой». Но такие изменения происходят не после одной процедуры. Чтобы получить нужный результат, необходимо будет в течение месяца, принимать через день, ванны с пищевой содой. Желательно, по окончании, не ополаскивать тело водой, чтобы сохранить действующий эффект соды. Достаточно просто промокнуть тело полотенцем и надеть банный халат. Хорошо, также укутаться в плед и выпить горячего зеленого или травяного чая.

Еще хочется обратить внимание на отбеливающую способность пищевой соды. Поэтому, если вы посещаете солярий или приехали после отдыха на берегу моря, вам придется расстаться с загаром. Достаточно одного раза, чтобы вы вновь стали «бледнокожей».

Употребление соды для похудения или правила принятия содовых ванн

Как мы уже выяснили, сода помогает избавиться от лишнего веса. И самый эффективный способ – применять двууглекислый натрий в качестве добавки для принятия ванн. Самый обычный способ, это купить в любой аптеке морскую соль, а в магазине – пищевую соду (бикарбонат натрия). Рекомендуемая температура воды – не ниже 37С. Можно и погорячее, до 39С. Оптимальное время пребывания в содовой ванне – 20 минут. Снижение веса за одну процедуру от 0,5 до 2 кг. Результаты индивидуальны.

Что происходит за 20 минут наслаждения в ванной с содой для похудения? Организм человека расслабляется и легко сбрасывает лишний вес. При этом, «бонусом», как писалось уже выше, вы очищаетесь от негативной энергии, токсинов.

Несколько рецептов  как употреблять соду для похудения

Первый рецепт:

Смешайте около двести грамм соды с таким же количеством поваренной соли. Всыпьте смесь в воду. Постарайтесь за два часа до принятия ванны не пить и не есть. Сделайте себе чай без сахара и во время процедуры, пейте маленькими глотками, не торопясь. Время приема ванны не более десяти минут. Ориентируйтесь по своему самочувствию. По окончании, водой не обмывайтесь, укутайтесь в банный халат и ложитесь в постель, тепло укрывшись. Через сорок минут, примите душ, смойте пот, смените белье. В течение часа, после процедуры, не пейте и не ешьте.

Второй рецепт:                                                                                                                                         

Добавьте в воду пищевую соду, грамм двести. Температура воды до сорока градусов. Прежде чем принимать ванну, обратите внимание на то, чтобы сода полностью растворилась в воде. Такая ванна с применением соды для похудения, устраняет сухость кожи, помогает снять напряжение в мышцах и снижает вес.

Третий рецепт:

Смешайте триста грамм пищевой соды с полкило морской соли. Высыпьте смесь в ванну, температура воды которой около 40 градусов. Время пребывания в ванной не более двадцати минут. Принимать ванну с содой и морской солью надо через день. Если вы обладательница чувствительной кожи, для смеси возьмите в два раза меньше соли и соды.

сода для похуденияЧетвертый рецепт:

Смешайте соду с кофейной гущей, морской солью и добавьте в воду. Температура воды 37-40С. Именно такая температура способствует быстрому растворению ингредиентов и эффективному впитыванию кожей полезных веществ.

Сода для похудения в качестве добавки в ванну может быть применима и с другими веществами, например маслом бергамота, апельсина, грейпфрута, с медом, мятными листиками, оливковым маслом и пр.

После содовых ванн, рекомендуется не обмываться. А вот воспользоваться кремами с антицеллюлитным эффектом, самое время! Кожа подготовлена для впитывания полезных веществ и быстро отреагирует. Так что воспользуйтесь прекрасной возможностью, обработайте косметическими средствами проблемные зоны и вместе с похудением, у вас есть шанс избавиться от целлюлита. Затем ложитесь спать и желательно потеплее укрыться, если не на всю ночь, то хотя бы на один или два часа.

Содовые ванны принимаются через день, от 10 до 20 раз. Если вы не уверены в своем здоровье, желательно получить консультацию врача, который определит можно вам принимать содовые ванны или имеются противопоказания.

Чтобы результат был ощутимым от принятия содовых ванн, в период похудения включите в свой рацион больше овощей и фруктов, исключите жирные, жареные и мучные продукты. Если будете придерживаться вышеперечисленных советов, за десять дней сможете снизить свой вес от 5 до 10 килограмм.

Сода для похудения, как употреблять соду для похудения?

Употребление соды для похудения в виде «бомбочек» для ванн

Содовые бомбочки помогут регулярно принимать ванны и сэкономить время, используемое для приготовления специальных смесей. Достаточно выделить время для одного мастер-класса. Как их изготовить? Вам понадобится:

- шесть или пять капель любого эфирного масла;

- щепотка лимонной кислоты;

- столовая ложка миндального масла;

- чайная ложка сухого молока;

- девять столовых ложек соды;

- лепестки роз или другого цветка, достаточно щепотки;

- несколько формочек.

Итак, приступаем к изготовления содовых бомбочек. Прежде чем начать творческий процесс, наденьте перчатки. Возьмите соль и лимонную кислоту, высыпьте в одну посуду. Добавьте масло, сухое молоко. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Возьмите формочки и утрамбуйте в них полученную смесь. Через час, аккуратно выложите содержимое формочек на лист бумаги. Оставьте «бомбочки» надвое суток, чтобы они окончательно подсохли.

Как применять содовые бомбочки? Бросаете две или три штуки в воду вместе с лепестками (хотя, лепестки цветов можно утрамбовать вместе со смесью, по желанию). Включите приятную музыку и наслаждайтесь содовой ванной. Так вы проведете время приятно и с пользой.

Для хранения содовых «бомбочек» для ванны, используйте пищевую пленку. Купить ее можно в любом супермаркете.

Сода пищевая для похудения отзывы

Если пройтись по просторам интернета, почитать темы на форумах о похудении, можно найти много отзывов касающихся ванны с содой для похудения.

Ирина (28 лет): «после нескольких  водных процедур с содой, начала шелушиться кожа. Я дополнительно добавила к соде эфирное масло и проблема устранилась. Со временем кожа стала шелковистой, за один прием такой ванны я теряла 1,5-2 килограмма. Температуру воды я предпочитала не выше 37С, чтобы избежать нагрузки на сердце. Очень обрадовалась, что кожа очистилась, пропали аллергические высыпания. В восторге от своей тонкой талии и всего за пять ванн с пищевой содой.

Лена (32 лет): «я кулинар и с содой дружна. Решила попробовать чудный продукт в борьбе с лишним весом. Очень понравились ванны с добавлением соды и морской соли. Во-первых, после принятия содово-солевой ванны, ощущение легкости, окрыленности. Во-вторых, ощутимо сбрасываешь вес. За один сеанс у меня получалось до одного килограмма терять.

Алина (40 лет): прочитала в интернете рекомендации как принимать соду для похудения. Зная о чудесных свойствах соды, не сомневалась в положительном эффекте принятия содовых ванн. Кожа становится нежная, мягкая. Чтобы избежать сухости кожи, сразу после ванны использовала питательный крем. За месяц похудела на 6 килограмм. Принимала ванны с содой через день и придерживалась диетического питания.

Катерина (20 лет): мне срочно надо было похудеть, готовилась к свадьбе подруги. Из всех предложенных методов, выбрала соду пищевую для похудения, отзывы о которой были только положительные. Неделю принимала ванны с содой и эфирным маслом апельсина. Отказалась от ужина, сладостей. Удалось таким способом похудеть за неделю на 4 кг.

Ирина (30 лет): сразу засомневалась в чудодейственных свойствах содового напитка. Но что касается ванн с содой для похудения, решила попробовать, особенно когда узнала что и подруга таким образом худеет. Дополнительно проводила кефирные разгрузочные дни. Через месяц я и моя подруга покупали себе вещи в магазине на два размера меньше!

Таисия ( 37 лет): везде рекламируют как принимать соду для похудения. У меня уже давно была мечта сбросить пять-восемь килограммов. Решила пить содовый напиток. Неделю пила содовую и получила воспаление желудка. Пришлось идти на прием к гастроэнтерологу. Что касается похудения, вес остался прежним. А вот коллега, делала в течение двадцати дней ванны с содой и морской солью, так я ее не узнала, стройная стала. Решила исправить ошибку и провести курс похудения на содовых ваннах в сочетании с занятиями спортом.

Анжела (42 лет): у меня очень восприимчивая кожа, поэтому часто страдаю различными высыпаниями и подвержена аллергическим реакциям. Врач приписала поделать ванны с содой. На тот момент я совершенно не знала о таком способе похудения. Но как любая девушка, всегда мечтала сбросить хотя бы пару килограммчиков. Каково было мое удивление, когда через десять дней таких процедур, мои вещи стали на меня велики в талии и бедрах. Потрясающе! Не говоря уже о коже. Она стала шелковистой, ровной, исчезли воспаления, прыщи. Я довольна результатом.

Лариса (22 лет): не люблю спортзалы, да и времени на них совершенно нет. Водные процедуры люблю, поэтому решила совмещать приятное с полезным. Как хорошо, после трудового дня, «забыться» в теплой ванной. В воду добавляла вместе с содой, любимые эфирные масла, иногда сочетала с настоем из трав. Обязательно после процедуры укутывалась и не смывала со своего тела соду. Получила результат, пусть не значительный, но за пять процедур, пять килограмм как не бывало.

7 полезных свойств ванны с содой для похудения:

Антицеллюлитный эффект

Очищение кожи

Успокаивающие и смягчающие свойства

Снятие усталости и отрицательной энергии

Очищение лимфотической системы, нормализация обмена веществ;

Похудение;

Избавление от воспалительных процессов на коже, снятие аллергических реакций.

сода для похуденияО противопоказаниях пищевой соды для похудения

В том случае, если  на вашем теле имеются открытые раны, вы болеете сахарным диабетом, гипертонией, различными кожными заболеваниями – не рекомендуются процедуры с содой. Также, нежелательно худеть таким способом во время менструации, беременности, лактационном периоде и при индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.

Применение растворов соды для косметических процедур:

- сода помогает справиться с прыщами

Перед использованием, добавьте щепотку соды в косметическое молочко, пенку или гель. Хорошо размешайте на руке и нанесите на кожу. Такой метод очищение кожи проделывайте два раза в неделю. Поможет эффективно очистить поверхность кожи от «старых» клеток, придаст ей гладкости и шелковистости. Подходит для всех типов кожи, включая даже чувствительную. Обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

- сода помогает избавиться от черных точек, угрей

Делаются маски и специальные умывания, основными составляющими которых являются теплая вода и пищевая сода. Регулярные умывания полезны для проблемной кожи, избавляют от воспаления, снимают раздражение, смягчают кожу. Чтобы справиться с угревой сыпью, применяется кашица из соды. Она наносится в виде аппликации на проблемные места на сорок минут, затем смывается прохладной водой. Если такая маска вам подошла, вы заметите, что кожа очищается, разглаживает. В неделю достаточно одна-две процедуры. Курс составляет шесть-восемь процедур. Подобным образом избавляются от черных точек на кожу. Пищевая сода наносится на кожу точечно на двадцать минут и смывается теплой водой. Интенсивность проведения процедуры – 1-2 раза в неделю.

Несколько рецептов скрабов для лица на основе пищевой соды:

- содово-медовый скраб. Одна столовая ложка меда перемешивается с одной столовой ложкой соды и ложкой косметического молочка. Массажными жесткими движениями наносится на кожу лица;

- содово-овсяный скраб. Столовую ложку овсяных хлопьев вместе со столовой ложкой соды и щепоткой корицы пропустите через кофемолку. Нанесите смесь на кожу. Через 5-7 минут смойте водой с лимонным соком. Нанесите увлажняющую маску;

- содово-сметанный скраб. Чайную ложку густой сметаны смешайте с чайной ложкой соды. Нанесите на три минуты на кожу лица. Смойте теплой водой;

- содово-мыльный скраб. Намыльте кожу лица и с помощью ватного тампона нанесите соду. Разотрите смесь по всему лицу и оставьте на пять минут. Теплой водой смойте;

- содово-минеральный скраб. Щепотку поваренной соли и щепотку соды добавьте в стакан с минеральной водой. Дважды в сутки протирайте лицо;

- содово-кефирный скраб. Добавьте в кефир соду. Размешайте. У вас должна получиться густая смесь. Чтобы нанести полученный скраб на лицо, предварительно распарьте хорошо кожу;

-кофейно-содовый скраб с апельсиновым соком. Чайную ложку кофейной гущи смешайте с чайной ложкой яблочного уксуса, чайной ложкой апельсинового сока, щепоткой глины. Залейте смесь кипятком и добавьте чайную ложку соды. Нанесите на кожу и в течение нескольких минут помассируйте. На двадцать минут оставьте смесь на лице, затем смойте прохладной водой.

Маски с содой для лица:

- взбейте в пену половинку детского мыла. Нанесите на кожу лица, вторым слоем нанесите соду. Такая маска делается 1 раз в неделю;

- смешайте половинку чайной ложки мелкой поваренной соли с пенкой для бриться (1 чайная ложка) и с таким же количество соды. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Распарьте лицо и нанесите маску. Смойте через 20 минут;

- смешайте соду и перекись водорода из расчета один к двум. Переложите получившуюся смесь в емкость и быстрыми движениями нанесите маску на лицо. Через пять минут смойте. Если нет ощущения жжения, можете маску подержать дольше;

-  смешайте чанную ложку соды со столовой ложкой апельсинового сока. Нанесите на кожу на одиннадцать минут. Затем, смочите в воде пальцы и проделайте легкий массаж лица. Смойте маску слегка теплой водой.

Польза пищевой соды в быту:

Еще наши предки использовали соду не только в кулинарии и в быту, но и в различных областях жизни. В современном мире, благодаря научным исследованиям, диапазон ее применения еще более расширился. Стало известно, что сода совершенно нетоксична, поэтому, не опасаясь за свое здоровье, ее можно использовать для мытья кафеля, стекла, раковины, посуды и других предметов. Даже детские игрушки и посуду можно обрабатывать содовым раствором и совершенно безопасно для здоровья ребенка. Многие мамы так и делают. Их главными помощниками в быту служат обычная пищевая сода и хозяйственное мыло. Например, чтобы помыть посуду, растворите щепотку соды в теплой воде, вымойте в таком растворе посуду и ополосните водой. Можно нанесите соду прямо на губку. Сода без проблем очищает любые загрязнения.

Сода применима и для стирки вещей. В таз с водой добавьте пригоршню соды, замочите вещи. Затем с натуральным мылом постирайте их.

Польза пищевой соды в медицине:

С какими неприятностями и заболеваниями помогает справиться пищевая сода?

-  чтобы справиться  с неприятной отрыжкой или изжогой, добавьте чайную ложку питьевой соды в стакан воды. Хорошо размешайте и быстро выпейте.

-  если «вскочил» фурункул, для его лечения используйте сок алоэ в сочетании с содой в виде аппликаций. Содой присыпьте фурункул и наложите листик алоэ разрезанный вдоль. Забинтуйте и держите два дня. Постарайтесь не мочить это место.

- очень эффективна сода при лечении простуды, устранения болей в горле, кашля. Чайная ложка соды добавляется в стакан теплой воды и этим раствором проводится полоскание горла.

- пищевая сода легко избавляет от натоптышей, мозолей и помогает справиться с растрескавшимися пяточками. Проводятся ванночки с добавлением соды. Налейте в тазик горячей воды, растворите пригоршню пищевой соды и пятнадцать минут подержите в ней ноги. После чего, пройдитесь по проблемным местам пемзой и пилочкой.

- сода является и отличным противоожоговым средством. Она должна стоять у каждой хозяйке на кухне, в легкодоступном месте, чтобы всегда была под рукой. И если случится ожог, разбавьте в стакане с водой столовую ложку соды, смочите в полученном растворе тампон и приложите к ожогу. Держите, пока не пройдет болевое ощущение. Также, можно сделать специальную мазь по устранению ожога. Смешайте чайную ложку соды с чайной ложкой растительного масла и нанесите смесь на место на теле, которое вы обожгли. Боль должна пройти через пять-десять минут. После проведения такой процедуры, не будет волдырей от ожога.

- помогает пищевая сода справиться с перхотью и положительно влияет на волосы. Добавьте в колпачок натурального шампуня немного соды и мойте полученным средством волосы. Один раз в неделю жирные волосы и два раза, если волосы сухие. Такой способ мытья головы надолго сохранит чистоту волос, их аккуратный вид, придаст блеска локонам. Чтобы устранить перхоть, мойте голову содой. Как это делать? Берите горстями пищевую соду и массирующими движениями втирайте в кожу головы. Смойте под проточной водой. Несколько процедур (у каждого индивидуально) и вы забудете про перхоть. Главное, не лениться и не сдаваться. Первое время может наблюдаться сухость волос. Но спустя короткое время, все наладится. Такой народный метод лечения перхоти, проверен и эффективен.

- пищевая сода эффективна в лечении молочницы. Это заболевание не дает покоя многим женщинам. Вылечить молочницу поможет пищевая сода. Растворите в литре теплой воды чайную ложку соды. Получившемся раствором проведите процедуру спринцевания влагалища, чтобы хорошо вымыть творожные выделения. Делать, таким образом, надо пять-десять дней, утром и вечером.

-  избавиться от флюса можно легко с помощью содовых полосканий. На стан воды разбавляется одна чайная ложка пищевой соды.

- если укусила пчела или другие насекомые, беспокоит зуд, возьмите чайную ложку соды, разведите в стакане теплой воды. И прикладывайте к месту укуса смоченные в содовом растворе ватные диски. Если после укуса осы, пчелы образовалась опухоль, сделайте из воды и соды кашицу и слегка помассируйте ею больное место. Приложите сверху петрушку или листик подорожника и на двенадцать часов забинтуйте.

- пищевая сода используется и для отбеливания зубов. Эта процедура делается не более одного раза в десять дней во избежание повреждения зубной эмали. Берете щепотку соды, кладете на щетку и чистите зубы.

- в прошлом, когда не знали что такое дезодорант, пищевую соду применяли для нейтрализации пота. Нанесите втирающими движениями на чистые и сухие подмышки немного пищевой соды. И на 24 часа запах пота не появится.

сода для похуденияПищевая сода для похудения – обратная сторона:

Как в любом деле, так и в отношении пищевой соды имеется информация с положительными данными и отзывами отрицательными. По существующей теории, сода как средство для похудения используется в виде содовых ванн для выведения с организма вредных веществ и расщепления жиров или как «чудодейственный напиток». Действительно ли все так идеально? Давайте разберемся.

Чтобы похудеть с помощью ванны с содой, надо, по одному из рецептов, набрать под 40 градусов воды, насыпать с полкило морской соли, двести грамм соды и сидеть или лежать в такой ванне около двадцати минут. Проводится десять раз, через день. Ванна с содой для похудения, по отзывам сторонников, позволяет сбросить лишний вес за один раз до двух килограмм. Если, человек не может принимать ванну, второй способ похудеть с помощью соды – обливания горячим содовым раствором. После водных процедур обязательно надо тепло укутаться и лечь спать.

Если разобраться в механизме «содового похудения», жиры не сжигаются. Все дело в действии высокой температуры воды в сочетании с солью и содой на организм. Такая химическая обстановка способствует высокому потоотделению. Сюда же надо добавить теплое укутывание. Все вместе приводит к тому, что ваш организм теряет жидкость. Естественно, стоит вам что-то выпить, и жидкость снова вернется, а жиры как были, так и останутся.

Теперь давайте рассмотрим, что такое питьевая сода для похудения. Что это за напиток, который позволяет легко расстаться с лишним весом. Метод следующий, чтобы похудеть, надо в определенных пропорциях пить соду. На самом деле, польза легкого раствора соды очевидна при полоскании горла или снятия воспаления слизистой носа. Но если сода попадает в желудок, а тем более постоянно, она может отрицательно повлиять на пищеварительный процесс, нарушить кислотность. Вполне вероятны возникновения заболеваний связанных с желудочно-кишечным трактом.

Хочется обратить внимание и на противопоказания горячих содовых ванн. Их ни в коем случае нельзя принимать при желудочных заболевания, включая гастрит, различного рода опухолях, сердечных заболеваниях, вегетососудистой дистании, сахарном диабете. Запрещены такие водные процедуры на любом сроке беременности и во время кормления ребенка грудью. Как видите, навряд ли сода избавляет от жира. Хотя при мытье посуды, сода справляется с жировыми загрязнениями не хуже любого «химического» моющего средства для посуды. Но это не значит, что вы будете пить моющее средство, чтобы избавиться от лишнего веса. Такое безрассудство может привести к смертельному исходу.

Вывод такой, что питьевая сода в виде ванн или питьевого раствора, никаким образом не избавляет от жиров в организме, а просто выводит лишнюю жидкость. Хотя если вы хотите избавиться от покраснений на коже, прыщиков, аллергических высыпаний, сода будет отличным в этом деле подспорьем. Содовые примочки или ванны способны разрешить проблему целлюлита, сделают вашу кожу гладкой и шелковистой.  Но все эти процедуры рекомендованы только после консультации с врачом, косметологом.


Добавить комментарий

Запрещено оскорбление пользователей.
Запрещено размещение рекламы и ссылок без разрешения администрации.


Защитный код
Обновить

тизер цц