Эфирные масла для похудения, ванны с эфирными маслами

эфирные масла для похудения-1Когда-то в древности  ванну с эфирными маслами для похудения могли позволить себе лишь царицы, сегодня – это одно из самых популярных и приятных средств для похудения, о котором мы решили поделиться с тобой на samira-miss.ru. Итак, эфирные масла для похудения!

 

 

Что такое эфирное масло для похудения, и каким оно бывает

 

 

эфирные масла для похудения-2Эфирное масло – это летучее вещество с ярким запахом, которое получают из растений путем дистилляции. Оно содержит в себе массу компонентов, которые способны влиять на организм. Действие эфирного масла для похудения на организм может быть в несколько раз сильнее, чем действие самого растения, благодаря высокой концентрации в нем полезных веществ.

 

Ароматерапевты уверяют, что эфирные масла способны не только положительно влиять на состояние нервной системы, но и способствовать похудению. К таким важным маслам относятся:

 

- Апельсиновое масло для похудения – повышает иммунитет, нормализует процессы кровообращения и пищеварения, способствует регенерации клеток и очищению крови, избавляет от стрессов и бессонницы.

 

- Эфирное масло жасмина для похудения – помимо того, что оно является хорошим антидепрессантом, оно также  положительно влияет на эндокринную систему, нормализуя обмен веществ.

 

- Эфирное масло розы или розовое масло – нормализует гормональный фон, влияет на работу эндокринной системы и органов пищеварения, обладает омолаживающим эффектом и избавляет от нервозов.

 

-  Масло лимона – восстанавливает жировой обмен, налаживает работу ЖКТ, выводит шлаки и токсины, нормализует обмен веществ.

 

- Эфирное масло грейпфрута для похудения – выводит лишнюю жидкость.

 

- Масло фенхеля – очищает организм от шлаков, токсинов, обладает легким мочегонным и слабительным действием.

 

- Масло мяты – ускоряет обмен веществ, оказывает обезболивающее  действие, улучшает работу ЖКТ.

 

 

Как действуют эфирные масла для похудения?

 

 

Прежде всего, эфирные масла успокаивают нервную систему. А, как известно, стрессы многие любят заедать. Масло бергамота, иланг-иланга, апельсина, жасмины и розы снимают стресс.

 

Кроме этого, эфирные масла для похудения способны снижать чувство голода и аппетит, а также бороться с накоплением подкожного жира и жидкости в организме. К таким маслам относятся: масло герани, кардамона, можжевельника, грейпфрута, имбиря, укропа, розмарина, лимона и кипариса.

 

Эфирные масла не только снижают вес, но и подтягивают кожу, избавляя ее от растяжек, целлюлита и дряблости.

 

 

Способы применения эфирных масел для похудения и других целей

 

 

Добавление в массажные масла – один из самых распространенных способов применения аромамасел. Они усиливают эффект массажа.

 

Ванны с аромамаслами – и полезная и приятная процедура. Пока масло будет успокаивать вашу нервную систему, оно одновременно успеет проникнуть в клетки кожи и активизировать их работу.

 

Ингаляции – этот способ чаще всего применяют при простудных заболеваниях.  Цитрусовые эфирные масла для похудения хорошо для этого подходят.

 

Чай  с аромамаслом. Проникая внутрь, масло активизирует работу внутренних органов, тем самым ускоряет процесс похудения.

 

Маски и обертывания с эфирными маслами. Как и в случае с массажем, масла помогают избавиться от целлюлита, всевозможных дефектов кожи и сжигают подкожный жир.

 

 

Ванны с эфирными маслами: для похудения и тонуса кожи

 

 

эфирные масла для похудения-3Чем же так полезны ванны с добавлением аромамасел? Во-первых, твое тело полностью погружается в теплую воду, поэтому масло действует на все участки кожи. Попадая  в лимфу, его вещества моментально распределяются по всему организму. Кроме этого, во время принятия ванны ты дышишь паром с эфирным маслом, т.е. происходит эффект ингаляции.

 

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами для похудения? Советы от samira-miss.ru.

 

-  Во-первых, нельзя этого делать на полный желудок. Через 2-3 часа после еды можно принимать ванну.

 

-  Обязательно смешай масло для похудения с каким-либо эмульгатором. Это может быть молоко, морская соль, сливки, молоко, мед, шампунь, пена для ванны. И только потом выливай эту смесь в ванну. Можно смешивать несколько  масел сразу.

 

-  Не стоит увлекаться слишком горячей водой. Она должна быть в меру теплой, а ванны приятными, а не испытанием для организма. Кроме этого, при обильном потоотделении  поры кожи закупориваются, и эфирное масло всасывается гораздо хуже. Лучшая температура – 35-38 градусов.

 

-  Ванну с эфирными маслами для похудения лучше всего принимать от 15 до 60 минут. Ополаскиваться после этого водой не стоит, чтобы полезные вещества впитались как можно лучше. После расслабляющей ванны полезно отдохнуть или заняться, например, йогой.

 

Совет от samira-miss.ru про эфирные масла для похудения:

 

Какими бы безобидными эфирные масла для похудения не казались, прежде чем увлекаться ваннами с их добавлением, лучше посоветоваться с врачом, поскольку многие из  них нельзя применять при некоторых хронических заболеваниях.  Кроме этого, эфирными маслами нельзя пользоваться беременным женщинам.

 

И помни, что ванна с эфирным маслом для похудения – это прекрасное дополнение к комплексной программе, поэтому не стоит жить надеждами, что после такой ванны ты сбросишь 5 или 10 кг без труда. Samira-miss.ru. желает тебе быть стройной и красивой!

 

 

 

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат!

При частичном использовании материала, активная ссылка на женский сайт Samira-miss.ru обязательна!


Добавить комментарий

Запрещено оскорбление пользователей.
Запрещено размещение рекламы и ссылок без разрешения администрации.


Защитный код
Обновить

тизер цц