Купить этот сайт

Страх перед родами – чего боятся и как побороть страх перед родами?

Страх перед родами«Я боюсь рожать!» - как это похоже на будущих мам. Вместе с пузом растут и страхи рожениц, которые зачастую ничем не обоснованы, кроме собственных домыслов, слухов и недостатка знаний. Сегодня samira-miss.ru развеет твои страхи перед родами, а если они основательно засели в твоей голове, то поможет их оттуда вытащить.

 

 

Итак, что же больше всего пугает будущих мам перед родами?


Первые роды – как все неизвестное всегда вызывают множество вопросов и опасений. Тем более что беременность – это не только новое событие в твоей жизни, а большая ответственность.


Первое, что приходит в голову будущей маме:


- Как я перенесу беременность?
- Что я вообще о ней знаю?
- Как себя обезопасить от инфекций и лишних волнений?
- Какой мне попадется врач и можно ли ему доверять?
- А что если будет выкидыш?
- Неужели так больно рожать?
- Что можно и чего нельзя?
- Как обращаться с ребенком?
- Что если я сильно поправлюсь?


И целое множество вопросов подобного рода мучает рожениц, у некоторых доходит просто до паники. 

 

 

Откуда берутся страхи? Как побороть страх перед родами


Страх перед родамиКак правило, страхи перед родами не рождаются сами по себе, всегда есть источник, который их порождает. Почему будущие мамы боятся родов?


Потому что они неоднократно слышали рассказы своих мам, бабушек, подруг, сестер о том, как больно рожать и сколько всего им пришлось пережить. А самые любопытные и осведомленные еще залезут в интернет и перечитают массу негативных сообщений из форумов.


В итоге беременность превращается в кошмар, ведь «у всех так было». Но, как правило, женщины любят преувеличивать, стараясь придать больше значимости такому событию. Их цель – не напугать, но показать, что беременность и роды – это подвиг.


На самом деле, роды – это естественный процесс, пережить который готовится каждый женский организм. Никто из врачей тебе не скажет, что рожать легко и просто, но роды – вещь сугубо индивидуальная, и кто-то переживает действительно легко, без осложнений, а кому-то приходится перетерпеть некоторые трудности.


Вторая причина, вызывающая панику – недостаток информации. И если избавить себя от назойливых рассказов подружек и родственников не так просто, то получить нужную информацию ты можешь без труда из проверенной литературы, консультации врача или специальных курсов для будущих мам. Углубляться с головой в медицину не стоит, но нести на свет новую жизнь нужно опираясь на какие-то знания. 

 

 

Скажи страхам перед родами «нет» вместе с samira-miss.ru!

 


Для того чтобы вылечить болезнь, нужно знать ее причину. Точно также дело обстоит и со страхами. Например, если тебя пугают «страшилки» от мамочек, то не затевай с ними тему родов, не спрашивай совета у слишком эмоциональных подруг, а если уже и приходится выслушивать рассказы мам-героинь, то не принимай их близко к сердцу и помни, что каждая из нас уникальна, а роды – вещь не коллективная.


Если тебя пугает предстоящая боль, то, не теряя времени, записывайся на специальные курсы, где тебе расскажут как себя вести, научат упражнениям, которые помогут тебе перенести беременность гораздо легче, чем ты себе это представляешь.


Не забывай почаще заглядывать на огонек к лечащему врачу, особенно если тебя беспокоят новые ощущения.


Страх перед родамиНайди себе занятие. Откройся для творчества, прояви фантазию, найди в себе новые таланты.


Зачем тратить время на переживания (ведь неспроста врачи советуют не нервничать беременным женщинам), когда можно его направить в полезное русло.


Лучше подумай вместе с мужем над именем, присмотрите коляску и вещички для будущего малыша, подумайте над тем, как лучше сделать ремонт в детской комнате, научись вязать, рисуй, займись цветами, читай позитивные книги и журналы для будущих мам. У тебя еще столько всего впереди, ведь в тебе уже зародилось счастье, так зачем бояться его появления? Наоборот – нужно его с нетерпением ждать и как следует встретить.


Разговаривай со своим малышом – будь уверенна, что он все слышит. Пой ему колыбельные, обсуждай с ним свои планы, слушай музыку. Ты обязательно почувствуешь, как он отвечает тебе.


Больше общайся с людьми, которым ты доверяешь. Делись переживаниями с мужем, мамой, доктором, близкими людьми, которые смогут тебя поддержать и успокоить. Ни в коем случае не пытайся сохранить переживания внутри себя, не стыдись и не скрывай свои страхи.


Наконец, послушай совет психологов и нарисуй на бумаге свои страхи. Сначала тебе покажется это чем-то необычным, и, может быть, даже будет сложно изобразить на бумаге переживания, но ты быстро втянешься и освоишь этот эффективный метод.


Помни, что не нужно бояться родов – к ним нужно готовиться. Рождение малыша на свет должно статья для тебя праздником, счастьем, радостью, а не кошмаром. Пережив это один раз, ты поймешь, что не так страшен черт, как его рисуют. Поверь в себя, думай о своем ребеночке, прислушайся к советам от samira-miss.ru и все обязательно будет хорошо! У тебя все еще есть страх перед родами? Работай над этим!










 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Еженедельно проверяется на плагиат!

 

 

При частичном использовании материала, активная ссылка на женский сайт Samira-miss.ru обязательна!

Добавить комментарий

Запрещено оскорбление пользователей.
Запрещено размещение рекламы и ссылок без разрешения администрации.


Защитный код
Обновить

тизер цц