Овсянка калории

овсянкаНи для кого не секрет, что овсяная каша является незаменимым блюдом на завтрак, она вполне доступна по цене и несложна в приготовлении. Из расчета на сто грамм продукта овсяная каша имеет калорийность не более 88 калорий.

Подробнее...

Зависимость от еды – как обрести свободу

Зависимость от еды – как обрести свободуСегодня психологи к ряду психологических проблем приписывают и самые разные зависимости, а в частности, одну, как кажется на первый взгляд, из самых безобидных – зависимость от еды. Естественно, что без еды жить невозможно, еда – это единственный ресурс для выживания, сущесвования.

Подробнее...

Вся польза свеклы и свекольного сока: в чем польза свеклы, сока

польза свеклы и свекольного сокаВся польза свеклы для красоты и здоровья для тебя! Если ты следишь за своим здоровьем, то наверняка стараешься употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов. И это правильно, ведь в них столько витаминов! А как часто ты ешь полезную свеклу? Удивительно, но этот овощ почему-то незаслуженно многими обделен вниманием!

Подробнее...

От каких продуктов худеют?

от каких продуктов худеютОт каких продуктов худеют? Этим вопросом задаётся чуть ли не каждая женщина, правда, большинство из них приходят к совершенно противоположному выводу и садятся на жесткие диеты. Стоит ли идти на такие жертвы или все-таки существуют продукты, которые способствуют похудению, расскажет samira-miss.ru.

Подробнее...

Морская рыба польза, чем полезна морская рыба?

морская рыба пользаЧем полезна морская рыба? Всем нам в детстве говорили, что морская рыба это один из самых полезных продуктов для растущего организма, в рыбе много серы и фосфора, который особенно необходим для здоровья ребенка. Конечно, речная или пресноводная рыба очень полезна. И из-за того, что наша страна состоит из сети многочисленных рек - большинство употребляемой нами рыбы в пищу является пресноводной.

Подробнее...

Масло расторопши - применение, противопоказания, отзывы о масле расторопши

Масло расторопши применение, противопоказания, отзывыРасскажем про масло расторопши применение, противопоказания, и разные отзывы! Природа подарила людям уникальное по своим свойствам растение, которое часто используют для защиты печени – это расторопша пятнистая. В народе это растение известно как чертополох, его уже давно используют в традиционной и народной медицине и в фармацевтике. Специалисты утверждают, что самой ценной лекарственной формой этого растения является его масло, которое применяют как вовнутрь, так и наружно.

Подробнее...

Полезные продукты для сердца: какие продукты полезные для сердца?

Продукты для сердцаКакие продукты полезны для сердца? Что самое главное для каждого человека на планете Земля? Разве ты не знаешь? Самое главное, чтобы ваше сердце билось каждый день, ведь это дает вам возможность жить. Поведаем о полезных продуктах для сердца. А знаешь ли ты, что наше сердце тоже отдыхает и восстанавливается, как каждый из нас.

Подробнее...

Как готовить в пароварке, рецепты для пароварки

Как готовить в пароварке, рецепты для пароваркиКак готовить в пароварке, рецепты для пароварки от нашего сайта! Следишь за фигурой, предпочитаешь здоровое питание? Тогда наверняка в твоей кухне уже запасено место для пароварки. Многие знают о том, что блюда, приготовленные таким образом, сохраняют максимум полезных свойств, но вкусовые качества при этом теряются.

Подробнее...

Правильное питание зимой, как питаться в зимнее время

зимний рационПридерживаться норм правильного питания – необходимая составляющая здорового образа жизни. Вот и правильное питание зимой необходимо обязательно соблюдать, чтобы подбодрить организм и не набрать лишний вес.

Подробнее...

Масло мелиссы: свойства мелиссы и применение масла мелиссы

свойства масла мелиссыМасло мелиссы - чем полезно масло мелиссы? Почему многим людям еще с самого их детства так знаком и приятен аромат мелиссы. Лимонная мята или мелисса – это многолетнее лекарственно растение, которое произрастает в азиатских и европейских странах. Еще наши дедушки и бабушки заваривали чай с мелиссой.

Подробнее...

Сколько мы должны есть в сутки, норма калорий в день

сколько мы должны есть в сутки-1Вопрос о том, сколько мы должны есть в сутки всегда интересовало многих женщин, которые не только стремятся похудеть, но и заботятся о своем здоровье. Поэтому samira-miss.ru решила поделиться с тобой своими знаниями и рассказать не только о количественном приеме еды, но и правильном питании в принципе.

Подробнее...

Полезные свойства меда, вся польза меда для красоты и здоровья

Полезные свойства меда, польза меда, мед полезные свойства, мед польза,Уникальные и полезные свойства меда! Мед считается самым универсальным лекарственным средством, которое достаточно широко применяют в народной медицине. Еще в Древней Руси полезный мед использовали для лечения разных болезней, ведь зная о полезных свойствах меда можно победить многие недуги!

Подробнее...

Сколько нужно пить воды в день?

сколько пить воды за деньВода – это жизнь. О том, что воду нужно пить, говорят и косметологи, и врачи. Но сколько нужно пить воды в день, чтобы быть здоровой и красивой? На этот вопрос тебе постарается ответить samira-miss.ru

Подробнее...

Польза клюквы: все полезные свойства клюквы, рецепт клюквенного сока

польза клюквы, полезные свойства клюквы, клюквенный сокКакие имеются полезные свойства клюквы? Клюква – это очень полезная ягода, которая относится к семейству вечнозеленых и произрастает преимущественно северных болотах. Ее можно отыскать преимущественно по берегам озер или в болотистых местах. Собирать клюкву польза которой огромна, большое удовольствие, как ты могла заметить эти ярко-красные огоньки, растущие на зеленых кустах, и кажется, что это самое настоящее волшебство.

Подробнее...

Чем полезна черешня, польза черешни

польза черешниПро пользу черешни! Красивая и вкусная черешня – это плод одноименного дерева, растущего в Украине, южных районах Европы, в Средней Азии и на Северном Кавказе. Зимостойкие сорта черешни созревают и в средних широтах. Ягоды черешневого дерева бывают круглыми или сердцевидными.

Подробнее...

Полезные свойства брусники, как готовить бруснику и как употреблять

полезные свойства брусникиРасскажем про полезные свойства брусники. Надевайте, дамочки, фартуки. Сегодня на нашей кухне брусника – красивая, вкусная и, главное, очень полезная ягода. Женский сайт samira-miss.ru расскажет тебе о полезных свойствах брусники.

Подробнее...

тизер цц